Conviviendo con el agresor: acceso a tus dispositivos

Problema

Una persona convive con su pareja y tiene sospechas o la certeza de que accede a sus dispositivos de forma física. Es decir, tiene la posibilidad de irrumpir en su móvil, tablet o ordenador para revisar contactos, conversaciones, navegación, etc.

Solución

Se detallan recomendaciones para:

• Verificar si se está dando un acceso
• Impedir el acceso
• Camuflar los propios datos y navegación en caso de que se esté dando un acceso

Verificar sospechas de accesos no deseados

¿Sospechas que tu agresor conviviente está accediendo a tu dispositivo sin tu consentimiento pero no estás segura? A continuación, te dejamos algunos consejos para verificar si se está dando este acceso físico.

Evidencias físicas

Fíjate en las evidencias físicas para verificar si está accediendo. ¿Dónde dejaste el dispositivo exactamente la última vez? ¿Hay algun cambio físico en él (dedos marcados en la pantalla, migas en el teclado, cable del cargador movido)?

Herramientas digitales para verificar accesos

Stay free (disponible para iOS, Android y ordenadores): Proporciona un análisis respecto a cuánto tiempo pasas en tu teléfono, con estadísticas detalladas de uso de las apps según la hora del dia y cuantas veces has desbloqueado de tu dispositivo. No es una herramienta libre pero es gratuita. Puedes usarla para comprobar si ha habido accesos que no reconoces como propios.

Android

WTMP App ¿Quién ha cogido mi móvil? Esta aplicación permite averiguar quién accedió a tu teléfono sin permiso. Al activarla, tomará una foto de cualquier persona que intente desbloquear tu teléfono con la cámara frontal. La app ofrece informes de acceso, donde podemos obtener datos sobre desbloqueos e intentos, tiempos de uso y aplicaciones utilizadas. Recomendamos configurar la autenticación al abrir la aplicación.

Actividad de Google Se trata de una función asociada a tu cuenta de Google, que te permite ver toda la actividad que se ha realizado en las aplicaciones y servicios de la plataforma, depende de la configuración, podremos acceder a toda, alguna o ninguna de la siguiente información:

• Búsquedas en Google
• Actividad en Maps
• Búsquedas y actividad en Youtube
• Actividad en Google Drive

Esta función te permite ver la fecha de la actividad y desde qué dispositivo se ha producido.

Como activar el registro de actividad de la cuenta Google

• Accede a la página Mi Actividad Google: https://myactivity.google.com/
• Si no estás conectada, dale clic a Acceder para conectarte con tu cuenta de Gmail
• Una vez conectada, comprueba si tienes activadas las opciones Actividad web y de aplicaciones e Historial de YouTube activadas
• Si no lo están, puedes hacer clic en ellas y activarlas para que se almacene el historial de tu actividad en Google

iOS

Los sistemas operativos propios de dispositivos Apple, conocidos como iOS, ofrecen una estadística de Tiempo de uso en la que se puede comprobar cuánto tiempo se han usado y a qué horas. Se puede encontrar en Ajustes. Al hacer clic en Ver toda la actividad muestra una media semanal de uso que enseña, además, el tiempo destinado a cada aplicación. Se pueden comprobar tiempos de usos de hasta un mes de anterioridad.

PC

Registro de actividad de Windows Si tienes una cuenta Microsoft asociada a tu PC con Windows, puedes consultar el historial de actividad de Microsoft para ver qué servicios y aplicaciones se han utilizado.

Sigue los siguentes pasos para comprobar si hay entradas de actividad que no reconozcas. También puedes utilizarlo para anotar la última actividad que realices en tus cuentas y volver a comprobar, dentro de unos días, si hay actividad que no reconozcas.

• Comprueba si tienes una cuenta de Microsoft asociada a tu PC con Windows: dirígete a Ajustes y comprueba si aparecen un nombre de perfil y un correo electrónico en la parte superior del cuadro
• Si, efectivamente, hay una cuenta asociada, verifica que está activada la función de guardar el historial de actividad:
  • Windows 11 Selecciona Inicio y, a continuación Configuración > Privacidad & seguridad > Historial de actividad Activa la opción Almacenar mi historial de actividad en este dispositivo
  • Windows 10 Selecciona Inicio y, a continuación, Configuración > Privacidad > Historial de actividad Activa la casilla Almacenar mi historial de actividad
• Si tenías la función de Guardar Historial activada, puedes consultar el historial de actividad de tu cuenta Microsoft en tu PC con Windows accediendo a Configuración > Privacidad & seguridad > Historial de actividad

También puedes comprobar a qué documentos y carpetas se ha accedido recientemente (durante las últimas 2 o 3 semanas aproximadamente) desde tu PC con Windows:

• En la barra de búsqueda, situada en la parte inferior de la pantalla, escribe Run y pulsa Enter
• En el cuadro que aparece, escribe recent y pulsa Enter
• Aparecerá una lista de todos los documentos abiertos recientemente en tu PC

Registro de actividad de Mac Puedes comprobar a qué documentos y carpetas se ha accedido recientemente desde tu Mac siguiendo estos pasos:

• Accede al Finder en tu Mac
• Haz clic en la carpeta de Recientes para encontrar una lista de todos los documentos y carpetas a los que se ha accedido recientemente, en orden cronológico

Registro de actividad de Linux Los registros de historial de Linux se guardan en la carpeta /var/logs. Existen varios tipos de registros de historial:

• Registros del sistema: información sobre el sistema operativo, como mensajes de inicio, eventos de hardware y actividades del kernel
• Registros de aplicaciones: información sobre eventos específicos relacionados con el software, como mensajes de mantenimiento, errores, advertencias y actividades de los usuarios
• Registros de seguridad: información sobre los eventos relacionados con la protección del sistema, incluidos los accesos no autorizados, los inicios de sesión regulares y las actividades del firewall

Impedir accesos no deseados

Bloquear el acceso a los dispositivos

Para impedir el acceso a tus dispositivos e información, puedes añadir barreras de protección como:

• Patrón de acceso
• Autentificación con Doble Factor (2FA)
• Contraseña
• Huella
• Reconocimiento facial
• Reconocimiento por voz

Hay que tener en cuenta que si usas la huella o el reconocimiento facial, el agresor podria desbloquear el dispositivo mientras duermes si tiene acceso a tu cuerpo. También hay que impedir que pueda ver tu patrón o contraseña mientras desbloqueas el dispositvo, y es importante que no lo pueda deducir.

Smartphones i Tablets

Android Te indicamos dos posibles rutas para cada opción. Dependerá de tu modelo exacto de dispositivo que te funcione una u otra.

• Patrón/contraseña:

  • Opción 1: Ve a Ajustes En el buscador, selecciona la opción Bloqueo de Pantalla y escoge la opción de patrón o contraseña
  • Opción 2: Ve a Ajustes Selecciona Datos biométricos y contraseña y escoge la opción de patrón o contraseña
• Huella:
  • Opción 1: Ve a Ajustes En el buscador, selecciona la opción Bloqueo de Pantalla y escoge la opción de huella
  • Opción 2: Ve a Ajustes, selecciona Datos biométricos y contraseña y escoge la opción de huella
• Reconocimiento facial:
  • Opción 1: Ve a Ajustes Selecciona Bloqueo de Pantalla y escoge la opción de reconocimiento facial
  • Opción 2: Ve a Ajustes Selecciona Datos biométricos y contraseña y escoge la opción de reconocimiento facial

Apple/iOs:

• Contraseña: Ve a Ajustes Dependiendo del modelo, te aparecerá la opción Face ID y código o Touch ID y código Entra y selecciona Activar código o Cambiar código

• Huella: A partir del iPhone 11, no se ofrece opción de huella Para todas las generaciones anteriores, ve a Ajustes y haz click en Touch ID y código Activa las opciones oportunas y sigue las instrucciones en pantalla
• Reconocimiento facial: Ve a Ajustes Toca Face ID y código Si se te pide, introduce el código Toca Configurar Face ID Sostén el dispositivo en orientación vertical, coloca la cara frente al dispositivo y, a continuación, toca Empezar Sitúa la cara dentro del marco y mueve lentamente la cabeza para completar el círculo Cuando hayas finalizado la primera exploración de Face ID, toca Continuar Mueve ligeramente la cabeza para completar el círculo por segunda vez Toca OK

Además, iOS ofrece, en el apartado de Tiempo de uso, varias opciones que limitan el acceso a apps:

• Tiempo de inactividad: Permite establecer un tiempo en el que solo se podrá acceder a las apps que tú decidas

Ordenadores

Apple/iOS (Mac):

• Contraseña: Selecciona el menú Apple > Ajustes del Sistema Haz clic en Usuarios y grupos Haz clic en el botón de información, situado a la derecha de tu nombre de usuaria Haz clic en Cambiar Introduce tu contraseña actual Introduce la nueva contraseña en el campo Nueva contraseña y vuelve a introducirla en el campo Verificar
• Huella: (Si el Mac o el teclado tiene Touch ID, el sensor se encuentra en la esquina superior derecha del teclado) Selecciona el menú Apple > Ajustes del Sistema Haz clic en Touch ID y contraseña en la barra lateral Haz clic en Añadir huella Introduce tu contraseña

Windows Selecciona Iniciar > Configuración > Cuentas > Opciones de inicio de sesión Selecciona la opción según preferencia:

• PIN
• Huella digital
• Reconocimiento facial

Linux

• Contraseña: Abre la terminal Escribe sudo passwd y pulsa intro Introduce la contraseña actual y pulsa intro Te pedirá la contraseña nueva, escríbela y pulsa intro Confirma la contraseña nueva y pulsa intro

• Huella: Busca la opción en Parámetros > Usuarios o similar, en función de tu sistema operativo

Smartwatchs y otros dispositivos

Ten en cuenta, también, otros dispositivos que pueden albergar información confidencial, como por ejemplo los relojes inteligentes. Lo ideal es configurar que sea necesario algún tipo de patrón, pin o contraseña para desbloquear el reloj cuando no lo estás usando. Algunas marcas, como Apple, dan la opción de desactivar el bloqueo automático e incluso borrar todo el contenido del móvil si alguien intenta entrar usando una contraseña errónea más de 10 veces.

• Para activar un código de acceso en tu Apple Watch: Abre la app Ajustes en tu Apple Watch Desplázate hasta la parte inferior y selecciona Código Pulsa Activar Introduce un código de cuatro dígitos

Bloquear el acceso a las aplicaciones

Podemos optar por impedir el acceso específicamente a ciertas aplicaciones. Esta puede ser una opción para dispositivos compartidos, pero también se puede combinar con el bloqueo del acceso a dispositivos individuales, para añadir otra capa de seguridad.

iOS

• Límite de uso de apps: Permite establecer límites al tiempo de uso de distintas aplicaciones. Una vez se supera el límite, es necesario introducir un código de 4 cifras para poder seguir usando la aplicación. También permite configurar un Tiempo de inactividad, durante el cual no se pueda acceder a determinadas aplicaciones

  Accede a Ajustes > Tiempo de uso Toca Activar tiempo de uso dos veces Pulsa en Limites de apps y configura qué aplicaciones quieres que tengan un límite de tiempo En el menú Tiempo de uso, desplázate hasta el final y pulsa en Usar un código para Tiempo de Uso Establece un código, que tendrás que introducir cuando termine el tiempo asignado para usar una aplicación

• FaceID: Puedes utilizar FaceID o la huella dactilar para bloquear aplicaciones específicas en tu iPhone. Esto añade una capa extra de protección, en el caso de que alguien tenga acceso a tu teléfono desbloqueado o a la contraseña del teléfono. Para bloquear las aplicaciones con FaceID:

  Accede a Ajustes Haz clic en Face ID y contraseña Introduce tu contraseña de AppleID En la sección Usar FaceID para, pulsa en Otras apps y activa las aplicaciones que quieras proteger con FaceID

Android (smartphones y tablets)

En Android es necesario entrar en cada aplicación y ver si ofrece la opción de añadir un mecanismo de bloqueo. A continuación, dejamos un par de ejemplos:

• Whatsapp: Entra a la aplicación Haz clic en los tres puntitos de arriba a la derecha Selecciona Ajustes > Privacidad > Bloqueo huella dactilar Actívalo y elige el tiempo de bloqueo, recomendamos Inmediatamente o 1 minuto

• Telegram: Entra en la aplicación Haz clic en las tres rallas horizontales que aparecen arriba a la izquierda Selecciona Ajustes > Privacidad y seguridad Haz clic en Código de bloqueo y sigue los pasos indicados

Borrar información de forma automática

Puedes configurar determinadas aplicaciones de mensajería para que borren automáticamente los mensajes que mandas y recibes. El borrado se puede configurar para que sea ejecute cada día, cada semana, cada 90 días, etc, según te convenga.

• Whatsapp:
  • Activar los mensajes temporales de forma predeterminada:
    • Si tienes Android, abre Whatsapp, haz clic en los tres puntos de la esquina superior derecha y despúes en Ajustes
    • Si tienes iPhone, abre Whatsapp y ve a Configuración
    • Accede a Privacidad
    • Pulsa Duración predeterminada
    • Ahora, establece un temporizador para que en los nuevos chats borren automáticamente los mensajes en un tiempo determinado. Esta configuración no afecta a tus chats actuales, sólo a los nuevos.
  • Activar la desaparición de mensajes en un chat específico:
    • Abre un chat en Whatsapp
    • Toca el nombre del contacto con el que quieras activar la desaparición automática
    • Toca Mensajes temporales
    • En Duración de los mensajes, selecciona 24 horas, 7 días o 90 días
• Signal:
  • Establecer un temporizador para borrar todos los chats automáticamente:
    • Haz clic en la imagen de tu perfil de Signal y, después, en Configuración
    • Pulsa Privacidad > Mensajes efímeros
    • Elige el período tras el cual deseas que se eliminen todos los chats y pulsa Guardar, en la esquina superior derecha
  • Para establecer un temporizador para un chat específico:
    • Entra en el chat en el que quieres establecer un temporizador.
    • Haz clic en la imagen de perfil del chat
    • Elige el período tras el cual deseas que se elimine el chat y pulsa Guardar, en la esquina superior derecha
• Telegram:
  • Telegram permite configurar chats secretos con un contacto, en los que los mensajes se autodestruyen automáticamente, y también configurar la autodestrucción de los mensajes nuevos que nos mandemos con un contacto. Para cualquiera de estas dos cosas hay que seguir los siguientes pasos:
    • Entra en Telegram
    • Entra en el chat con un contacto
    • Haz clic en su foto de perfil
    • Busca los tres puntitos en el menú
    • Selecciona Iniciar chat secreto o Autoeliminación y configura según tu preferencia
  • También existe la opción de configurar la autodestrucción en todos los chats:
    • Entra en Ajustes
    • Selecciona Privacidad y seguridad
    • Haz clic en Autoeliminar mensajes
    • Selecciona la configuración

Camuflar datos y navegación

Oculta por donde navegas

Al navegar por internet dejas rastros en el programa (navegador) que utilizas. Los sitios web que visitas se almacenan en tu historial de navegación. Para que no se guarde este historial, puedes utilizar una ventana privada o de incógnito. Lo puedes hacer así:

• En Firefox: en el menú: Nueva ventana privada
• En Chrome: en el menú: Nueva ventana de incógnito

Cifra tu información

Consulta la ficha Cifrado de archivos y dispositivos para saber como.

Aplicaciones de camuflaje

• Retro Steganography - hidden S (Android) Permite guardar información escrita de forma que no sea reconocible ni localizable en tu dispositivo. Utiliza una técnica llamada esteganografía, que consiste en camuflar un texto en una imagen, sin que sea visible. Puedes usarla para guardar información como contraseñas o nuevas cuentas de correo electrónico.

• Opción ocultar el chat, en Whatsapp: Permite que los mensajes enviados por un contacto no se vean en las notificaciones, y que su chat no aparezca en el listado. Para acceder a él, es necesario desactivar la opción mediante el uso de Face ID o una contraseña. Para activar la opción, es necesario ir al perfil de un contacto y seleccionar Bloquear chat. La persona cuyo chat se ha bloqueado no recibirá ningún tipo de notificación.

• Tella App (Android): Permite cifrar información y se puede camuflar como si fuera una calculadora. No cede datos a terceros

• Calculadora # (Android i iOS): Permite almacenar contenido de forma privada. Puedes usarla para escribir notas, añadir contactos, fotos, vídeos, audios y contraseñas. La app se camufla bajo la forma de una calculadora normal en tu pantalla de inicio, y ofrece múltiples trucos para que puedas mantener privada la información que guardas ahí. Detallamos alguna instrucciones para sacarle partido:

  • Una vez descargas la aplicación, tienes que crear un codigo de acceso
  • Despues, accede a Settings y haz clic en Disguise Mode
    • Al activar esta función, cuando se abra la aplicación dará un falso mensaje de error que se puede evitar con un truco. Esto hace que la aplicación parezca inutilizable si alguien consigue acceder a tu teléfono y intenta abrirlo.
  • Añade un correo de recuperación en Settings > Password recovery para asegurarte de poder recuperar tu cuenta si olvidas el código de acceso
  • En los dispositivos iOS:
    • Permite acceder al contenido guardado desde tu ordenador. Para ello:
      • Asegúrate de que tu dispositivo movil y tu ordenador estan conectados a la misma red WiFi
      • En el menú principal de la app, accede a la sección WiFi
      • Copia la secuencia de números que aparece en pantalla en una ventana del navegador de tu ordenador
      • Ahora puedes recuperar los documentos que guardaste en tu teléfono desde el ordenador
    • Dispone de un plan de pago (5 euros al año), que permite activar el Panic Switch en los Settings. Este ajuste permite establecer un movimiento (como cubrir el teléfono con la mano o agitarlo) para que la aplicación cambie automáticamente a la página de inicio de la App Store o a Safari.
  • Para mantener la aplicación invisible, puedes eliminarla de tu pantalla sin borrarla.
    • iOS:
      • Mantén el dedo sobre el icono de la aplicación, en la pantalla de inicio
      • Pulsa en el símbolo - que aparece y selecciona Eliminar de la Pantalla de Incio
      • Cuando quieras utilizar la aplicación, desliza el dedo hacia abajo por la pantalla y busca la aplicación utilizando la barra de búsqueda
    • Android:
      • Mantén el dedo sobre el icono de la aplicación, en la pantalla de inicio
      • Arrastra el icono hacía la parte superior de la pantalla y suéltala en Eliminar, no en Desinstalar!
  • Puedes activar los Interruptores de pánico en Ajustes. Este ajuste permite establecer un movimiento (como por ejemplo agitar) para que la aplicación se cierre automaticamente.

Bloquear documentos y carpetas

Existe programario que permite asegurarte de que los documentos que tienes en tu ordenador no puedan ser editados o borrados por nadie que no seas tú.

• Wisecleaner (Windows): Permite bloquear documentos en Windows para que sólo puedan ser editados con una contraseña. Después de descargar la aplicación tienes que establecer una contraseña, que es la forma en que protegerás todos los documentos que decidas guardar en la carpeta privada que te ofrece la app. Es importante recordar esta contraseña porque, de lo contrario, es posible que no puedas acceder a los documentos que guardes allí. La aplicación te ofrece tres opciones: ocultar, encriptar y bloquear documentos. Los documentos ocultados no son visibles desde ninguna otra carpeta que no sea la de Wisecleaner. Los archivos bloqueados pueden verse en otras carpetas de tu ordenador, pero cuando alguien intente abrirlos desde una carpeta que no sea la de WiseCleaner, obtendrá un error. Sólo tú puedes abrirlos desde la carpeta WiseCleaner.

• Lock my Folder (Android)
• Carpeta bloqueada de Google Fotos:
  • Si utilizas Google Fotos para almacenar tus imágenes, puedes crear una carpeta oculta que estará protegida con el bloqueo de pantalla de tu dispositivo. Para crear esta carpeta:
    • Abre la aplicación Google Fotos
    • Ve a Biblioteca > Utilidades > Carpeta privada
    • Haz clic en Configurar carpeta privada
    • Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para desbloquear tu dispositivo
    • Ahora puedes mover fotos a esta carpeta protegida
• En los dispositivos iOS también puedes ocultar ciertas fotos para que sólo puedan verse introduciendo tu contraseña en el álbum Oculto de tu Galería:
  • Accede a Fotos
  • Selecciona la foto o el vídeo que quieras ocultar
  • Haz clic en Más > Ocultar
  • Confirma que deseas ocultar la foto o el vídeo
  • Puedes acceder a la foto oculta en el álbum Oculto de tu Galería

Ocultar notificaciones

• Android:
  • Desactivar notificaciones sensibles:
    • Accede a Ajustes > Notificaciones
    • Desactiva Notificaciones sensibles
• iOS:
  • Desactivar todas la notificaciones:
    • Accede a Ajustes > Notificaciones > Mensajes
    • Desactiva Permitir notificaciones

Ocultar apps

Las siguientes apps permiten ocultar aplicaciones enteras:

• Android:
  • Amarok (Android 11 o posterior, hay que tener instalado Shizuku)
  • Hail (hay que tener instalado Shizuku)
  • Phantom.me
  • PrivateMe

• iOS:

  • En los Iphones no se pueden ocultar completamente las aplicaciones. Puedes ocultarlas de tu pantalla de inicio tocando continuamente el icono de la aplicación que quieres ocultar y luego pulsando en Eliminar la aplicación, y luego en Eliminar de la pantalla de inicio, pero siempre estarán visibles en la biblioteca de aplicaciones, a la que puedes acceder deslizando hacia la izquierda en tu pantalla.

Enlaces de interés

• Guía de defensa digital para organizaciones sociales por La Libre